يمكن أن يكون تساقط الشعر مزعجًا ومجهدًا ، ويمكن أن يحدث لأي شخص ، بغض النظر عن العمر أو الجنس. قد يكون من الصعب العثور على العلاج المناسب لتساقط الشعر لأن هناك العديد من الأشياء المختلفة التي يمكن أن تسببه. في الجزء التالي ، سنتحدث عن الأشياء المختلفة التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر ونقدم بعض النصائح حول كيفية علاجه.
أكثر الأشياء شيوعًا التي تسبب تساقط الشعر
السبب الأكثر شيوعًا لفقدان الشعر هو جيناتهم. الصلع الذكوري والصلع النمطي الأنثوي من الأمراض التي تنتقل من الأب إلى الطفل وتسبب تساقط الشعر البطيء بمرور الوقت. يحدث هذا النوع من تساقط الشعر ببطء ويمكن أن يؤثر على أجزاء مختلفة من الرأس في أوقات مختلفة.
التغيرات في الهرمونات: سبب آخر محتمل لتساقط الشعر هو التغيرات في الهرمونات. تحدث الثعلبة الأندروجينية ، على سبيل المثال ، بسبب هرمون يسمى ديهدروتستوستيرون (DHT) ، والذي يمكن أن يتصل ببصيلات الشعر ويسبب تقلص هذه البصيلات. التغيرات الهرمونية ، مثل تلك التي تحدث أثناء الحمل أو انقطاع الطمث ، يمكن أن تسبب أيضًا تساقط الشعر.
داء الثعلبة هو مرض مناعي ذاتي يسبب بقع تساقط الشعر. إنها إحدى الحالات الطبية التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر. يمكن أن يحدث تساقط الشعر أيضًا بسبب مشاكل صحية أخرى. هناك العديد من المشاكل الصحية ، مثل مشاكل الغدة الدرقية ، التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر.
الأدوية: من المعروف أن بعض الأدوية يمكن أن تسبب تساقط الشعر وقد يكون أحد هذه الأدوية. أدوية العلاج الكيميائي ، على سبيل المثال ، تصنع لقتل الخلايا السرطانية سريعة الانقسام ، لكنها يمكن أن تؤذي بصيلات الشعر وتسبب تساقط الشعر.
نقص التغذية: يمكن أن يسبب نقص التغذية ، مثل فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، تساقط الشعر. لكي ينمو الشعر بطريقة صحية ، يحتاج الجسم إلى فيتامينات معينة ، مثل الحديد والزنك والبيوتين.
كيف تعتني بتساقط شعرك؟
قد يتمكن الأشخاص الذين يفقدون الكثير من الشعر من حل مشكلتهم من خلال جراحة زراعة الشعر. أثناء جراحة زراعة الشعر ، يتم أخذ الشعر من جزء من الرأس ونقله إلى جزء آخر. قبل أن تقرر ما إذا كنت تريد إجراء عملية زراعة الشعر أم لا ، يجب عليك التحدث إلى جراح زراعة الشعر الماهر حول اختياراتك.
الأدوية: يمكن لأدوية مثل فيناسترايد ومينوكسيديل أن تساعد في نمو الشعر وتوقف تساقط الشعر بسرعة. منحت إدارة الغذاء والدواء (FDA) موافقتها على هذه الأدوية ، وأظهرت الاختبارات السريرية أنها تعمل.
المكملات الغذائية: يمكن أن يكون تناول المكملات الغذائية طريقة جيدة لعلاج تساقط الشعر الناجم عن نقص بعض العناصر الغذائية. البيوتين ، أحد فيتامينات ب ، مهم للغاية لنمو الشعر بطريقة طبيعية وصحية. قد تساعد مكملات الزنك والحديد أيضًا في علاج تساقط الشعر الناجم عن نقص العناصر الغذائية.
التغييرات في نمط الحياة: قد تساعد بعض التغييرات في طريقة حياة الشخص أيضًا في وقف تساقط الشعر. نظرًا لأن القلق يمكن أن يتسبب في تساقط الشعر ، فمن المهم إيجاد طرق صحية للتعامل معه ، مثل التمرين أو التأمل أو أحد الخيارات العديدة المتاحة. يمكن لنظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والبروتينات وقليل الدهون والدهون المشبعة أن يساعد أيضًا في نمو الشعر بطريقة صحية.
باروكات وبوسطيجات: يمكن للأشخاص الذين يفضلون عدم إجراء جراحة لاستبدال شعرهم استخدام الشعر المستعار وبوسطيجات الشعر بدلاً من ذلك. عندما يتعلق الأمر بالشعر المستعار وبوسطيجات الشعر ، فلديك الكثير من الخيارات. يمكن أن تكون مصنوعة من شعر حقيقي أو شعر مزيف.
عندما يفقد الشخص شعره ، يمكن أن يكون لذلك تأثير كبير على احترام الذات والثقة بالنفس. من المهم أن يكون لديك فهم جيد للأشياء المختلفة التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر والنظر في العديد من العلاجات المتاحة الآن. هناك طرق عديدة لعلاج تساقط الشعر وتعزيز ثقة الشخص في مظهره. بعض هذه الطرق هي جراحة زراعة الشعر ، الأدوية ، مكملات الفيتامينات ، تغييرات في نمط الحياة ، والشعر المستعار وبوصلات الشعر. يعد التحدث إلى متخصص مدرب متخصص في تساقط الشعر هو أفضل طريقة لمعرفة الخطة التي ستناسبك بشكل أفضل.
