استخدام الفيتامينات بعد زراعة الشعر

تعتبر عملية زراعة الشعر عملية جراحية. لذلك من المهم الانتباه إلى الأشياء التي يجب عليك القيام بها بعد زراعة الشعر.  نظرًا لأن الشعيرات الدموية تغذي شعرنا ، فمن المهم إعطاء الأولوية للأطعمة التي تحتوي على البروتين والفيتامينات والمعادن في التغذية. ينمو الشعر المزروع نتيجة التغذية الجيدة و المكملات الفيتامينات.

أهمية الفيتامينات بعد زراعة الشعر

يسمح استخدام الفيتامينات بعد زراعة الشعر بنمو الشعر بشكل أسرع. بفضل الفيتامينات المدعمة ، يتم تغذية الشعر بشكل جيد وصحي. لهذا السبب يجب الانتباه إلى استخدام الفيتامينات بعد عملية زراعة الشعر. عندما لا يتم تناول الفيتامينات والبروتينات والمعادن بكميات كافية ، لا تستطيع الخلايا أداء واجباتها بشكل كامل ، لذلك تحدث بعض النواقص. تؤثر أوجه القصور هذه أيضًا على بنية الشعر الطبيعية. يتسبب في ضعف الشعر وجعله غير صحي ، ونتيجة لذلك يؤدي إلى تساقط الشعر. يجب على الأشخاص الذين أجروا زراعة الشعر الانتباه إلى المكملات الفيتامينات والبروتين والمعادن خاصةً لكي ينمو شعرهم ويتماسك بشكل صحي. يجب أن تؤخذ المكملات حسب حاجة الجسم.

يجب تناول فيتامينات مهمة بعد زراعة الشعر ؛

فيتامينات ب- تلعب فيتامينات ب 6 ، ب 7 ، ب 12 دورًا مهمًا في زيادة جودة الشعر والحفاظ عليه بصحة جيدة. فيما يلي أمثلة على الأطعمة الغنية بهذه الفيتامينات مثل البيض واللحوم الحمراء والموز.

فيتامين هـ- فيتامين هـ ، الذي يشفي الجلد التالف بفضل خصائصه المضادة للأكسدة ، يشفي المنطقة التالفة بسرعة أكبر عندما يتم تطبيقه خارجيًا على منطقة زراعة الشعر. بعض الأطعمة التي تحتوي على فيتامين هـ هي زيت الزيتون وبذور عباد الشمس واللوز.

فيتامين أ- فيتامين أ ، الذي له مساهمة مهمة جدًا في نمو خلايا الجسم ، مفيد جدًا بعد زراعة الشعر. فيتامين أ يجعل الشعر أكثر صحة. يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى مشاكل البشرة الجافة وتساقط الشعر. فيتامين (أ) متوفر بكثرة في الأطعمة مثل الجزر والبطاطس والقرع.

فيتامين سي- فيتامين سي ، الفعال في إنتاج الكولاجين والتئام الجروح ، هو فيتامين مفيد بعد زراعة الشعر. الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي هي الأطعمة مثل الحمضيات والكيوي والبروكلي.

الزنك- إنه عنصر مهم جدًا للشعر. في حالة نقص الزنك ، يحدث تساقط الشعر أولاً في الجسم. لذلك من المهم تناول مكملات الزنك بعد عملية زراعة الشعر. يساعد الزنك في ترميم الأنسجة وكذلك امتصاص الفيتامينات. يوجد الزنك في أطعمة مثل الجمبري والبيض والأسماك والحبوب والسبانخ والحمص.

الحديد- نظرًا لأنه يقوي الشعر ، يظهر تساقط الشعر في نقصه. يزيد الحديد من مستوى الأكسجين في الجسم ، مما يسمح بتجديد الخلايا وتكاثرها. لذلك فإن مكملات الحديد مهمة جدًا لتجديد الخلايا بعد زراعة الشعر. الحديد موجود بكثرة في الأطعمة مثل اللحم البقري والسبانخ والفاصوليا.

مقالات غير ذلك
احصل على استشارة مجانية

Let’s call you

Leave your contact information and we will call you!

دعنا نتصل بك

اترك معلومات الاتصال الخاصة بك وسوف نتصل بك!