Eine Haartransplantation kann eine lebensverändernde Operation sein. Es ist sehr wichtig, dass Sie Ihr Haar pflegen und die Nachsorgeanweisungen befolgen, denn das ist entscheidend für den Erfolg der Operation.
Sie sollten ein stressfreies Leben führen
Es ist ganz normal, dass man sich wegen der täglichen Aktivitäten stresst, und auch die Tatsache, dass man so viele Haare verliert, ist unter Haartransplantationspatienten weit verbreitet. Sie sollten dem Prozess vertrauen und alles tun, was Sie nach der Operation tun sollen, damit die Operation erfolgreich verläuft und Sie sehr gute Ergebnisse erzielen. Stress ist sehr schlecht für Ihr Haar und Ihre allgemeine Gesundheit, also halten Sie sich von Stress fern.
Ernähren Sie sich gesund und ausgewogen
Diät und Ernährung spielen eine sehr wichtige Rolle für das gesunde Wachstum der Haare nach einer Haartransplantation. Achten Sie auf eiweiß- und fettreiche Lebensmittel wie Fleisch oder Fisch und verzehren Sie mehr Nüsse, Samen, Gemüse und Obst. Bei Bedarf können Sie Multivitamine einnehmen, um Ihr Haarwachstum zu unterstützen.
Haare waschen
Sie können Ihre Haare 48 Stunden nach dem Eingriff waschen. Seien Sie jedoch sehr vorsichtig und waschen Sie Ihr Haar mit dem Shampoo und der Lotion, die Sie nach der Operation erhalten haben.
Zwischen Tag 3 und 10 sollten Sie Ihr Haar täglich wie folgt waschen: Tragen Sie die Ihnen zur Verfügung gestellte Lotion auf die transplantierte Stelle auf und warten Sie 30 Minuten. Waschen Sie Ihr Haar dann sanft mit weichem, warmem Wasser, schäumen Sie das Shampoo in Ihren Händen auf und tupfen Sie es sanft auf Ihren Kopf, waschen Sie es mit warmem Wasser ab und reiben Sie die Stelle nicht.
Sie sollten Ihren Kopf 7-8 Tage lang jeden Tag auf die gleiche Weise waschen.
Shampoo und Haarspülung
Verwenden Sie nur das Shampoo und die Haarspülung, die Ihnen Ihre Haartransplantation Experten empfehlen, und verwenden Sie keine scharfen Produkte für Ihr Haar, die das neu transplantierte Haar schädigen könnten. Verwenden Sie kein Shampoo, das Sulfate, Parabene und Silikon enthält. Diese Chemikalien machen Ihr Haar brüchig und anfällig für Haarbruch.
Körperliche Aktivitäten und Workouts
Verzichten Sie mindestens einen Monat lang auf jegliche sportliche Betätigung. Es ist besser, sich nach der Haartransplantation mehrere Tage lang zu entspannen. Schwitzen sollten Sie auf jeden Fall vermeiden, denn Schweiß kann den neuen Grafts großen Schaden zufügen und sogar dazu führen, dass das Haar nicht so wächst, wie es sollte.
