Как сохранить здоровые волосы после пересадки волос: Советы по уходу
Поздравляем! Вы сделали первый шаг к тому, чтобы вернуть себе уверенность в себе и обрести ту копну волос, о которой вы всегда мечтали. Пересадка волос — это значительная инвестиция в себя, и очень важно обеспечить, чтобы ваши волосы оставались здоровыми, сильными и росли в полную силу. В этом блоге мы расскажем вам обо всем, что необходимо знать, чтобы сохранить здоровье волос после пересадки и добиться максимальных результатов.
Что делать и чего не делать после пересадки волос
Пейте много воды
Избегайте интенсивных физических нагрузок и поднятия тяжестей в течение как минимум двух недель после процедуры, отдыхайте как можно больше
Первые 10 дней спите на спине с приподнятой головой, чтобы уменьшить отек.
Держите голову приподнятой, когда сидите или лежите, чтобы уменьшить отек
Не трогайте и не царапайте пересаженную область
Не используйте средства для укладки волос, такие как гели, муссы и спреи, по крайней мере, в течение двух недель.
Не носите тесные головные уборы в течение первых нескольких недель
Не загорайте и не подвергайте голову воздействию прямых солнечных лучей в течение первых нескольких недель
Не купайтесь в бассейне или море в течение первого месяца
Не брейте голову с помощью бритвенного станка в течение первых 6 месяцев после операции
Не употребляйте алкоголь в течение 10 дней после операции.
Как мыть волосы после пересадки волос
Мытье волос является важной частью процесса восстановления после пересадки волос. После первых 2-3 дней вы можете начать мыть волосы, но обязательно используйте щадящий шампунь без сульфатов и не трите область пересадки. Цель состоит в том, чтобы сохранить пересаженные волосяные фолликулы чистыми и свободными от бактерий, избегая при этом повреждения нежного нового роста.
Вот несколько советов о том, как мыть волосы после пересадки:
Нанесите лосьон, выданный вам после операции, на пересаженную область очень осторожно, не втирая. Затем подождите 30 минут.
Смойте лосьон с волос теплой водойСначала наберите шампунь в руку и сделайте пузырьки, затем нанесите шампунь на кожу головы.
Осторожно похлопайте по участку с шампунем, используя кончики пальцев, не трите его.
Тщательно промойте волосы теплой водой.
Высушите волосы мягким полотенцем, избегая растирания.
Повторяйте процедуру ежедневно в течение 7 дней, начиная с 3-го дня после операции.
Что нужно есть для здоровья волос после пересадки волос
Диета играет решающую роль в здоровье ваших волос. Сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, поможет поддержать рост и силу ваших волос. Вот несколько основных питательных веществ, которые необходимы для здоровья волос:
Белок: волосы состоят из белка, называемого кератином, поэтому диета, богатая белком, может помочь поддержать рост и силу волос. Хорошими источниками белка являются курица, рыба, яйца и молочные продукты.
Витамины группы В: Витамины группы В, особенно биотин, необходимы для здоровых волос. Биотин содержится в таких продуктах, как яйца, лосось, миндаль и авокадо.
Витамин С: Витамин С необходим для производства коллагена, который важен для здоровья ваших волос и кожи. Хорошими источниками витамина С являются апельсины, киви, клубника и болгарский перец.
Железо: Железо необходимо для роста сильных и здоровых волос. Хорошими источниками железа являются красное мясо, птица, бобы и листовая зелень.
Какие добавки принимать для здоровья волос после пересадки волос
Помимо сбалансированной диеты, поддержать здоровье волос поможет прием биологически активных добавок. Однако перед началом приема любых новых добавок необходимо посоветоваться с врачом, так как некоторые из них могут взаимодействовать с принимаемыми вами лекарствами. Вот несколько добавок, которые могут быть полезны для здоровья волос:
Биотин: Как уже упоминалось ранее, биотин является важным витамином группы В для здоровья волос. Биотиновые добавки легко доступны и могут помочь поддержать рост и силу волос.
Витамин С: Добавки витамина С помогают поддерживать выработку коллагена и общее здоровье волос.
Омега-3 жирные кислоты: Омега-3 жирные кислоты могут помочь улучшить здоровье кожи головы и поддержать рост волос. Хорошими источниками омега-3 являются рыба, семена чиа и льняное семя.
Железо: Если вы склонны к железодефицитной анемии, для поддержания здорового роста волос вам может быть рекомендована добавка железа.
Вспомогательное лечение для здоровых волос после пересадки волос
Помимо диеты и добавок, существует несколько вспомогательных процедур, которые помогут сохранить здоровые волосы после пересадки волос.
Массаж кожи головы: Мягкий массаж кожи головы может помочь улучшить кровообращение в коже головы, что способствует росту волос.
Низкоуровневая световая терапия (LLLT): LLLT — это безболезненная, неинвазивная процедура, в которой используется низкоуровневый свет для улучшения кровотока и поддержки роста волос.
Врач может порекомендовать вам препараты местного действия для поддержки роста волос и поддержания здоровья пересаженных волос. Эти препараты могут включать в себя:
Миноксидил: Миноксидил — это препарат местного действия, который улучшает приток крови к коже головы и способствует росту волос.
Финастерид: Финастерид — это лекарство, которое можно использовать для лечения облысения у мужчин. Он блокирует превращение тестостерона в дигидротестостерон (DHT), который является гормоном, вызывающим выпадение волос.
В заключение следует отметить, что поддержание здоровья волос после пересадки требует многостороннего подхода. Сбалансированная диета, богатая витаминами и минералами, в сочетании с бережным уходом и поддерживающими процедурами помогут максимально продлить результаты пересадки волос и поддержать их здоровый рост. Всегда следуйте послеоперационным инструкциям вашего врача и не стесняйтесь обращаться к нему, если у вас возникнут вопросы или проблемы. Удачи вам в вашем путешествии по пересадке волос! Для получения дополнительной информации о пересадке волос обращайтесь в нашу клинику Estevitalya в прекрасном городе Анталия.
