Telogen effluvium, saç büyüme döngüsünü etkileyen ve saç dökülmesine neden olan yaygın bir durumdur. Bu tür saç dökülmesi ani ve şiddetli olabilir, bu da birçok insanın kendini kötü hissetmesine ve tedavi aramasına neden olur. Bu blog yazısında, telogen effluvium’un ne olduğunu, bu durumun nedenlerini, nasıl teşhis ve tedavi edildiğini ve çok daha fazlasını keşfedeceğiz.
Telogen Effluvium Nedir?
Telogen effluvium, saç büyüme döngüsü bozulduğunda ortaya çıkan bir saç dökülmesi durumudur. Saç büyüme döngüsü üç aşamadan oluşur: anajen, katajen ve telojen. Anajen evre büyüme evresiyken, telogen evre dinlenme evresidir. Telogen effluvium’da saç dinlenme aşamasına zorlanır ve çok sayıda saçın bir kerede dökülmesine neden olur. Bu durum gözle görülür saç dökülmesine ve daha ince bir görünüme neden olabilir.
Telogen Effluvium’un Nedenleri
Telogen effluvium’a neden olabilecek birçok farklı faktör vardır. En yaygın nedenlerden bazıları stres, hormonal değişiklikler, hamilelik, hızlı kilo kaybı ve bazı ilaçları içerir. Otoimmün bir hastalık, tiroid bozukluğu veya mantar enfeksiyonu gibi diğer faktörler de telogen effluvium’a katkıda bulunabilir. En iyi tedavi yöntemini belirlemek için durumun altında yatan nedeni tespit etmek önemlidir.
Normal saç büyüme döngüsünü bozabilecek ve telogen effluvium saç dökülmesine neden olabilecek çeşitli faktörler vardır. Bunlar şunları içerir:
İlaçlar: Oral kontraseptif haplar, antikonvülzanlar ve antikoagülanlar gibi çeşitli ilaçlar, genellikle ilaca başladıktan 12 hafta sonra başlayan telogen effluvium saç dökülmesine neden olabilir.
Fizyolojik Stres: Cerrahi travma, yüksek ateş, kronik hastalık ve doğum da telogen effluvium saç dökülmesine yol açabilir.
Duygusal Stres: Duygusal stres ve saç dökülmesi arasındaki ilişki gizemlidir, çünkü saç dökülmesinin kendisi duygusal strese neden olabilir.
Tıbbi Durumlar: Hiper veya hipotiroidizm, otoimmün hastalıklar ve çeşitli kronik sistemik bozukluklar telogen effluvium saç dökülmesine yol açabilir.
Diyet Tetikleyicileri: Protein, yağ asidi ve çinko eksikliği, kalori kısıtlaması ve D vitamini eksikliği de telojen effluvium saç dökülmesine neden olabilir.
Ultraviyole Işık: Bazı araştırmalar, güneş ışığına ve UV ışığına maruz kalmanın telogen effluvium saç dökülmesi sıklığında artışa yol açabileceğini öne sürmektedir, ancak bu bilimsel olarak kanıtlanmamıştır.
Telogen effluvium’da saç dökülmesinden sorumlu beş potansiyel mekanizma vardır:
Ani Anagen Salınımı: Bu, altta yatan bir faktör saç foliküllerinin anajen aşamasından çıkmasına ve erken telojen aşamasına girmesine neden olduğunda gerçekleşir.
Gecikmiş Anagen Salınımı: Uzamış bir anajen evresi önemli ölçüde telojen saç dökülmesine neden olur.
Kısa Anagen Sendromu: Bu, anajen evresinin açıklanamayan kısalması nedeniyle oluşur ve kalıcı telogen effluvium’a yol açar.
Anında Telojen Salınımı: Telojen evresinin kısalması önemli ölçüde “kulüp saçı” salınımına yol açar.
Gecikmiş Telogen Salınımı:Telojen evresinin uzaması ve anajen evresine geçişin gecikmesi buna neden olur.
Telogen Effluvium Nasıl Teşhis Edilir? Belirtileri Nelerdir?
Telogen effluvium tipik olarak fiziksel muayene ve tıbbi öykü ile teşhis edilir. Fiziksel muayene sırasında doktor kafa derisini ve saçı inceleyerek saç dökülmesi, incelme veya kırılma belirtileri arar. Bazı durumlarda, telojen effluvium teşhisi için kafa derisi biyopsisi gerekli olabilir. Telogen effluvium belirtileri arasında ani saç dökülmesi, incelme ve saç kalınlığında ve hacminde azalma yer alır.
Her birinin kendine özgü nedenleri ve semptomları olan beş farklı telogen effluvium türü vardır. Bu tipler şunları içerir:
Kronik Telogen Effluvium: Bu tip telogen effluvium uzun bir süre boyunca ortaya çıkar ve genellikle otoimmün bir hastalık veya tiroid bozukluğu gibi altta yatan kronik bir durumdan kaynaklanır.
Akut Telogen Effluvium: Bu tip telogen effluvium aniden ortaya çıkar ve genellikle büyük bir hastalık veya ameliyat gibi travmatik bir olaydan kaynaklanır.
Anagen Effluvium: Bu tip telogen effluvium, saç büyüme döngüsü anajen evre sırasında bozulduğunda ortaya çıkar. Genellikle kemoterapi veya radyasyon tedavisinden kaynaklanır.
İlaca Bağlı Telogen Effluvium: Bu tip telogen effluvium, kan sulandırıcılar, antidepresanlar ve tansiyon ilaçları gibi bazı ilaçlardan kaynaklanır.
Alopesi Areata’ya bağlı Telogen Effluvium: Bu tip telogen effluvium, alopesi areata adı verilen otoimmün bir hastalıktan kaynaklanır.
Kronik ve Akut Telogen Effluvium
Kronik telojen effluvium, uzun bir süre boyunca ortaya çıkan uzun süreli bir durumdur. Genellikle otoimmün bir hastalık veya tiroid bozukluğu gibi altta yatan kronik bir durumdan kaynaklanır. Akut telojen effluvium ise aniden ortaya çıkar ve genellikle büyük bir hastalık veya ameliyat gibi travmatik bir olay tarafından tetiklenir.
Telogen Effluvium’un Klinik Özellikleri Nelerdir?
Telogen effluvium, normal saç döngüsündeki bir bozulma nedeniyle ortaya çıkan bir saç dökülmesi türüdür. Telogen effluvium’un klinik özellikleri değişebilir, ancak bazı yaygın belirti ve semptomlar şunları içerir:
Saç incelmesi: Telogen effluvium’un en belirgin klinik özelliklerinden biri, kafa derisinin üst kısmında daha belirgin olabilen saçın kademeli olarak incelmesidir.
Saç dökülmesinde artış: Telogen effluvium hastaları genellikle saç dökülmesinde artış yaşarlar ve bu durum saçlarını fırçalarken veya yıkarken daha belirgin olabilir.
Saç ayrım çizgisinin genişlemesi: Saç derisinin ön kısmındaki saçlar genellikle ilk etkilenen saçlar olduğundan, ayırma çizgisinin genişlemesi telogen effluvium belirtisi olabilir.
Daha az yeni saç büyümesi: Telogen effluvium hastaları daha az sayıda yeni saç çıktığını fark edebilir, bu da saç yoğunluğunda azalmaya yol açabilir.
Alopesi: Şiddetli telogen effluvium vakalarında, kişilerde kafa derisinde saç dökülmesiyle karakterize edilen alopesi gelişebilir.
Bozuk saçlar: Telogen effluvium hastaları, artan dökülme nedeniyle saç gövdesi zayıflamış olabileceğinden, saçlarının bozuk veya kırık göründüğünü fark edebilirler.
Telogen Effluvium Nasıl Tedavi Edilir?
Telogen effluvium, etkilenen kişilerde önemli sıkıntılara neden olabilen yaygın bir saç dökülmesi durumudur. İyi haber şu ki, genellikle geçici bir durumdur ve doğru tedavi ile saçlar yeniden çıkacaktır. Başarılı bir tedavinin anahtarı, öncelikle durumun altında yatan nedeni belirlemek ve ele almaktır. Bazı durumlarda bu, saç dökülmesine katkıda bulunan ilaçların kesilmesini veya değiştirilmesini içerebilir.
Altta yatan neden ele alındıktan sonra, saçların yeniden uzamasını teşvik etmeye yardımcı olabilecek çeşitli tedaviler vardır.
Diyet
Telogen effluvium için en sık önerilen tedavi demir, çinko ve biotin gibi temel vitamin ve mineraller açısından zengin sağlıklı bir diyettir. Dengeli beslenmek, vücuda sağlıklı saç büyümesini desteklemek için ihtiyaç duyduğu besinleri sağlamaya yardımcı olabilir. Ek olarak, saçın sağlığını geri kazanmaya yardımcı olmak ve yeniden büyümeyi teşvik etmek için takviyeler önerilebilir.
Topikal ilaçlar
Telogen effluvium için bir başka etkili tedavi seçeneği de doğrudan kafa derisine uygulanan minoksidil gibi topikal ilaçlardır. Minoksidil, kafa derisine giden kan akışını artırmaya ve saç büyümesini teşvik etmeye yardımcı olan bir vazodilatördür. Bu ilaç reçetesiz satılmaktadır ve genellikle dermatologlar tarafından telojen effluvium tedavisi için önerilmektedir.
İlaçlar
Bazı durumlarda, hormonal dengesizlikler veya otoimmün bozukluklar gibi telojen effluviumun altında yatan nedeni ele almak için ilaçlar da reçete edilebilir. Örneğin, saç dökülmesine bir otoimmün bozukluk neden oluyorsa, otoimmün yanıtı kontrol etmeye yardımcı olmak ve saçların yeniden büyümesini teşvik etmek için ilaçlar reçete edilebilir.
Yaşam tarzı değişiklikleri
İlaçlara ek olarak, telogen effluvium hastalarında saçların yeniden çıkmasını teşvik etmeye yardımcı olabilecek çeşitli yaşam tarzı değişiklikleri vardır. Derin nefes egzersizleri, yoga ve meditasyon gibi stres yönetimi teknikleri, stresi azaltmaya ve rahatlamayı teşvik etmeye yardımcı olabilir, bu da saçların yeniden uzamasını teşvik etmeye yardımcı olabilir. Ek olarak, düzenli egzersiz ve sağlıklı bir diyet genel sağlığı iyileştirmeye ve sağlıklı saç büyümesini desteklemeye yardımcı olabilir.
Saç ekimi
Telogen effluvium tedavisi için bir başka seçenek de saç ekimi ameliyatıdır. Saç ekimi, saç köklerinin kafa derisinin bir bölgesinden diğerine nakledilmesini içerir. Bu prosedür tipik olarak bir saç ekimi uzmanı tarafından gerçekleştirilir ve genellikle şiddetli veya inatçı telojen effluvium hastaları için önerilir.
Saç derisi masajı
Son olarak, kafa derisi masajı ve düşük seviyeli lazer terapisi (LLLT) gibi ışık terapisi de telojen effluvium için etkili tedaviler olabilir. Kafa derisi masajı kafa derisine kan akışını artırmaya ve saç büyümesini desteklemeye yardımcı olabilirken, ışık terapisi saç köklerinin genel sağlığını iyileştirmeye ve saçların yeniden uzamasını desteklemeye yardımcı olabilir.
Telogen Effluvium Sonrası Saçların Yeniden Çıkması
Telogen effluvium sonrası saçların yeniden uzama süreci, durumun altında yatan nedene ve tedavinin seyrine bağlı olarak büyük ölçüde değişebilir. Bazı durumlarda saçlar tedaviden sonraki birkaç ay içinde yeniden çıkabilir. Diğer durumlarda, saçın yeniden uzaması birkaç ay hatta yıllar alabilir. Saçların yeniden çıkmasını teşvik etmenin en iyi yolu, saç dökülmesinin altında yatan nedeni ele almak ve düzenli şampuanlama ve bakım da dahil olmak üzere sağlıklı bir saç bakım rutini uygulamaktır.
Telogen Effluvium ile Saç Ekimi Yaptırmalı mısınız?
Çoğu durumda, telogen effluvium hastaları için saç ekimi gerekli olmayabilir. En iyi hareket tarzı, saç dökülmesinin altında yatan nedeni ele almak ve sağlıklı bir saç bakım rutini takip etmektir. Bununla birlikte, ciddi vakalarda, saçı eski haline getirmek ve kafa derisinin görünümünü iyileştirmek için saç ekimi önerilebilir. Bireysel durumunuz için en iyi hareket tarzını belirlemek için bir saç dökülmesi uzmanıyla konuşmanız önemlidir.
Sonuç
Telogen effluvium, saç büyüme döngüsünü etkileyen ve saç dökülmesine neden olan yaygın bir durumdur. Bu durum endişe verici olsa da, genellikle tedavi edilebilir ve doğru tedavi ile saçlar yeniden çıkabilir. Saç dökülmesi yaşıyorsanız, altta yatan nedeni belirlemek ve en iyi hareket tarzını belirlemek için bir saç dökülmesi uzmanıyla konuşmak önemlidir, telogen effluvium için yaşam tarzı değişiklikleri, ilaçlar, saç restorasyon ameliyatı, kafa derisi masajı ve ışık tedavisi dahil olmak üzere birçok tedavi seçeneği mevcuttur. Başarılı bir tedavinin anahtarı, öncelikle saç dökülmesinin altında yatan nedeni belirlemek ve ele almak ve ardından bireyin özel ihtiyaçları ve hedefleri için uygun bir tedavi seçmektir. Doğru tedavi ve bakımla, telogen effluvium hastalarının saç sağlığı ve uzamasında önemli bir iyileşme yaşamaları mümkündür.
