خرافات حول تساقط الشعر عند الذكور

يعتبر تساقط الشعر مصدر قلق شائع يؤثر على كل من الرجال والنساء. يعتقد الكثير من الناس بالعديد من الخرافات والمفاهيم الخاطئة بشأن تساقط الشعر ، من الاعتقاد بأن ارتداء القبعات في كثير من الأحيان يمكن أن يتسبب في تساقط الشعر ، إلى فكرة أن الرجال فقط يعانون من تساقط الشعر. في منشور المدونة هذا ، سنكشف زيف بعض الخرافات الأكثر شيوعًا حول تساقط الشعر ونزودك بمعلومات دقيقة لمساعدتك على فهم أسباب تساقط الشعر.

يمكن أن يؤدي ارتداء القبعات أو الأوشحة الكثير إلى تساقط الشعر

يدعي الكثير من الناس أن ارتداء قبعة يمكن أن يضر بصيلات الشعر ويزيد من سرعة تساقط الشعر.أثناء ارتداء قبعة ضيقة جدًا قد يؤثر نظريًا على تدفق الدم إلى بصيلات شعرك. لا يوجد دليل علمي لدعم هذه النظرية. ارتداء القبعة يمكن أن يحمي شعرك وبشرتك من أشعة الشمس وله العديد من الفوائد الأخرى.ارتداء القبعة لا يسبب تساقط الشعر. يحدث تساقط الشعر عادةً بسبب العوامل الوراثية أو التغيرات الهرمونية أو الحالات الطبية أو عوامل أخرى لا علاقة لها بارتداء قبعة.

يحدث تساقط الشعر فقط مع تقدم العمر
يرتبط تساقط الشعر بالرجال في سن الأربعين وما فوق. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث تساقط الشعر في أي عمر. يبدأ 25٪ من الرجال الصلع في فقدان الشعر قبل سن 21 عامًا. حتى أن البعض يبدأ في فقدان الشعر في سن المراهقة.
وفقًا لدراسة أجرتها مجلة Dermatologic Surgery ، فإن حوالي 16٪ من الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 29 عامًا يعانون من تساقط شعر متوسط إلى مفرط.
بمعنى آخر ، لا يوجد أحد أصغر من أن يبدأ في فقدان الشعر. إذا كان لديك ميل وراثي لتساقط الشعر ، فقد تواجه تساقط الشعر بنمط الذكور أو الأنثوي قبل أن تتوقع ذلك.
ومع ذلك ، إذا لم يكن تساقط الشعر دائمًا علامة على وجود مشكلة صحية ، فمن المرجح أن يكون في جيناتك ، لذلك لا داعي للقلق دائمًا بشأن صحتك إذا كنت تعاني من تساقط الشعر.
إذا لاحظت تساقط الشعر مبكرًا ، فمن المهم جدًا أن تبدأ في علاج شعرك في أقرب وقت ممكن يمكن أن يوقف التدخل المبكر تساقط الشعر المفرط.

الرجال الصلع لديهم نسب عالية من هرمون التستوستيرون
في حين أن هناك صلة بين الأندروجين (الهرمونات الجنسية الذكرية) وتساقط الشعر ، فإن فكرة أن الرجال الصلع لديهم المزيد من هرمون التستوستيرون هي خرافة.
يحول جسمك التستوستيرون إلى DHI.
بينما DHT مهم أثناء الطفولة والبلوغ. خلال مرحلة البلوغ ، يمكن أن يرتبط بمستقبلات في فروة رأسك. إذا كنت معرضًا وراثيًا للصلع الذكوري ، فقد يؤدي ذلك إلى تلف بصيلات الشعر. لوحظ تساقط الشعر عند ذكور التستوستيرون المرتفع والمنخفض.

الإجهاد هو سبب تساقط شعرك
هذا صحيح نوعًا ما ولكن الكثير من الناس لديهم الكثير من المفاهيم الخاطئة حول هذا الموضوع.
معظم تساقط الشعر عند الرجال وراثي وينتج عن الصلع الذكري.
لا يتسبب الإجهاد في تساقط الشعر من النمط الذكوري ، ولكن مستويات الإجهاد المرتفعة يمكن أن تؤدي إلى تساقط مؤقت للشعر يسمى تساقط الشعر الكربي. يرتبط هذا النوع من تساقط الشعر أيضًا بأسباب أخرى مثل الاختلالات الهرمونية والجراحة وبعض الأدوية وبعض الأمراض المزمنة.
وعلى عكس تساقط الشعر من النمط الذكوري ، فإنه يتسبب في ترقق الشعر بشكل عام بدلاً من انحسار خط الشعر.
إن تساقط الشعر الكربي قابل للعكس ويمكن علاجه عند علاج الحالة الأساسية التي تسبب تساقط الشعر.
يمكن أن تكون هذه الأدوية ، وتخفيف التوتر ، وتغييرات في نمط الحياة ، والمكملات الغذائية.

الغسل المفرط يمكن أن يسبب تساقط الشعر
إذا كنت تبحث عن تساقط الشعر ، فربما تكون قد صادفت فكرة أن كثرة غسل الشعر يسبب تساقط الشعر.
بينما غسل شعرك كثيرًا يمكن أن يخلص شعرك من الزهم (زيت طبيعي تنتجه بشرتك) ويجعل شعرك جافًا جدًا. لا يوجد دليل على أن غسل شعرك كثيرًا يؤثر على مستويات الديهدروتستوستيرون أو يؤدي إلى الصلع الذكوري.
في الواقع قد يكون العكس صحيحًا ، فغسل شعرك يمكن أن يساعد في حماية شعرك من تلف الشعر المرتبط بـ DHT.
كم مرة يجب أن تغسل شعرك؟ وفقًا لجمعية الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، لا يوجد مقدار مناسب من الوقت يجب على الجميع الانتظار بين الغسلات.

بدلًا من ذلك ، يجب أن تغسل شعرك وفقًا لكمية الزيت التي ينتجها جلد فروة رأسك. إذا لم يكن لديك شعر دهني ، فقد تحتاجين إلى غسل شعرك كل بضعة أيام.

الشامبو يسبب تساقط الشعر
آسف لإحباطك ، لكن غسل الشعر بالشامبو لا يجعل الشعر يتساقط. الشعر السعيد هو شعر نظيف. عند استخدام رغوة الصابون ، من المعتاد (بل ومن المفيد) فقدان القليل من الشعر.

استخدام الكثير من المنتجات على فروة رأسك يسبب الصلع

لا ترتبط منتجات الشعر بتساقط الشعر عند الذكور.
من المهم أن تفهم أن منتجات التصفيف ، عند استخدامها بقوة ، قد تسبب لك تساقط الشعر بسبب التوتر الواقع على شعرك.
هذا النوع من تساقط الشعر يسمى ثعلبة الشد

تساقط الشعر الوراثي ينتقل إليك من والدتك
ربما سمعت أن تساقط الشعر ناتج عن العوامل الوراثية التي تنتقل من جانب والدتك في العائلة.
هذا له بعض الحقيقة في ذلك ، وراثة تساقط الشعر موروثة من كلا والديك. في الواقع ، لا يزال من غير المعروف أي الجينات المسؤولة عن تساقط الشعر ، ومن المعروف أن جين AR يرتبط بنمط الصلع الذكوري.

يصاب الجميع بالصلع بنسبة 50

لا يوجد عمر محدد للصلع الذكوري النمطي. بمجرد أن يبدأ الشعر في التساقط فإنه لا يتوقف من تلقاء نفسه ولكنه يبدأ بشكل مختلف في كل شخص. حوالي 66٪ من الرجال سيعانون من الصلع في سن 35.

أشعة الشمس المباشرة ضارة بالشعر
عامل الحماية من الشمس ليس صديقًا لصديق بشرتك ، لكنه لا يتسبب في تساقط شعرك.
في حين أن التعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن يتلف الشعر من خلال التسبب في جفافه وتقصفه وبهت لونه ، إلا أنه لا يسبب تساقط الشعر بشكل مباشر.

في الواقع ، يمكن أن يكون لأشعة الشمس بعض الآثار المفيدة على الشعر وفروة الرأس. يحفز التعرض لأشعة الشمس إنتاج فيتامين د الضروري لنمو الشعر الصحي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد أشعة الشمس في تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس وتخفيف بعض حالات فروة الرأس مثل الصدفية وقشرة الرأس.
لحماية شعرك من أضرار أشعة الشمس ، يوصى بارتداء قبعة أو وشاح عند قضاء فترات طويلة في ضوء الشمس المباشر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يوفر استخدام بلسم يترك على الشعر أو زيت الشعر مع عامل حماية من الشمس حماية إضافية من الأشعة فوق البنفسجية.

قص شعرك بشكل متكرر يمكن أن يجعله ينمو بشكل أسرع.
يتم تحديد نمو الشعر من خلال العوامل الوراثية وعوامل أخرى ، وليس بعدد مرات قصه. في حين أن قص شعرك بانتظام يمكن أن يساعد في منع تقصف الأطراف وتقصفه ، إلا أنه لن يجعل شعرك ينمو بشكل أسرع.

يعاني الرجال فقط من تساقط الشعر.
يمكن أن يؤثر تساقط الشعر على كل من الرجال والنساء. في الواقع ، تشكل النساء حوالي 40٪ من الذين يعانون من تساقط الشعر.

تساقط الشعر دائمً
الحقيقة: في حين أن بعض أنواع تساقط الشعر ، مثل الصلع الذكوري ، عادة ما تكون دائمة ، يمكن أن يكون البعض الآخر مؤقتًا. على سبيل المثال ، قد ينمو تساقط الشعر الناجم عن الإجهاد أو بعض الأدوية مرة أخرى بمجرد معالجة السبب الأساسي.

يمكن أن يؤدي استخدام منتجات الشعر إلى تساقط الشعر.
معظم منتجات الشعر ، بما في ذلك الشامبو والبلسم ومنتجات تصفيف الشعر آمنة ولا تسبب تساقط الشعر. ومع ذلك ، فإن بعض المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية أو مهيجات يمكن أن تتلف الشعر وتساهم في تساقطه.

يمكن لتدليك فروة رأسك أن يمنع تساقط الشعر
بينما يمكن أن يساعد تدليك فروة الرأس في تحسين تدفق الدم وتعزيز نمو الشعر الصحي ، إلا أنه ليس طريقة مثبتة لمنع تساقط الشعر. عادة ما يحدث تساقط الشعر بسبب عوامل داخلية ، مثل العوامل الوراثية أو التغيرات الهرمونية ، التي لا يمكن منعها عن طريق التدابير الخارجية.

في الختام ، يعتبر تساقط الشعر مشكلة شائعة تؤثر على الناس من جميع الأعمار والأجناس. في حين أن هناك العديد من الخرافات والمفاهيم الخاطئة حول تساقط الشعر ، فمن المهم فهم الأسباب الكامنة لمنع أو إبطاء العملية. يمكن أن يكون لتساقط الشعر العديد من الأسباب المختلفة ، من الوراثة إلى التغيرات الهرمونية ، ومن الضروري معالجة هذه المشكلات الأساسية لمنع المزيد من تساقط الشعر. من خلال دحض هذه الخرافات الشائعة ، نأمل أن نوفر لك فهمًا أفضل لتساقط الشعر وكيفية معالجته. تذكر ، إذا كنت تعاني من تساقط الشعر ، فمن الأفضل استشارة أخصائي رعاية صحية لتحديد السبب الأساسي وخطة العلاج الأكثر فعالية.

مقالات غير ذلك
احصل على استشارة مجانية

Let’s call you

Leave your contact information and we will call you!

دعنا نتصل بك

اترك معلومات الاتصال الخاصة بك وسوف نتصل بك!