Выпадение волос — распространенная проблема, которая затрагивает как мужчин, так и женщин. Многие люди верят в различные мифы и заблуждения, касающиеся выпадения волос, начиная с мнения о том, что слишком частое ношение головных уборов может привести к выпадению волос, и заканчивая идеей о том, что выпадение волос наблюдается только у мужчин. В этой статье мы развенчаем некоторые из наиболее распространенных мифов и предоставим вам точную информацию, которая поможет вам понять причины выпадения волос и то, что вы можете с этим сделать.
Слишком частое ношение шапок или шарфов может привести к выпадению волос
Ношение шапки не приводит к выпадению волос. Выпадение волос обычно вызвано генетикой, гормональными изменениями, медицинскими состояниями или другими факторами, которые не имеют ничего общего с ношением шапки.
Выпадение волос происходит только с возрастом
Выпадение волос ассоциируется с мужчинами в возрасте 40 лет и старше. Однако выпадение волос может произойти в любом возрасте. 25% лысых мужчин начинают терять волосы в возрасте до 21 года. Некоторые даже начинают терять волосы в подростковом возрасте.
Согласно исследованию журнала «Дерматологическая хирургия», около 16% мужчин в возрасте 18-29 лет имеют умеренное или чрезмерное выпадение волос.
Другими словами, никто не может быть слишком молод, чтобы начать терять волосы. Если у вас есть генетическая склонность к выпадению волос, вы можете столкнуться с проблемой выпадения волос по мужскому или женскому типу гораздо раньше, чем ожидали.
Однако выпадение волос не всегда является признаком проблем со здоровьем, скорее всего, это заложено в ваших генах, поэтому вам не нужно постоянно беспокоиться о своем здоровье, если у вас выпадают волосы.
Если вы заметили раннее выпадение волос, очень важно начать лечить волосы как можно скорее, раннее вмешательство может остановить чрезмерное выпадение волос.
У лысых мужчин больше тестостерона
Хотя существует связь между андрогенами (мужскими половыми гормонами) и выпадением волос, идея о том, что у лысых мужчин больше тестостерона, является мифом.
Ваш организм преобразует тестостерон в ДГТ.
В то время как ДГТ важен в детстве и в период полового созревания. В зрелом возрасте он может связываться с рецепторами на коже головы. Если вы генетически предрасположены к облысению, это может привести к повреждению волосяных фолликулов. Выпадение волос наблюдается у мужчин с высоким и низким уровнем тестостерона.
Длительное ношение головных уборов вредит волосяным фолликулам
Люди утверждают, что ношение шапки может повредить волосяные фолликулы и увеличить скорость выпадения волос.
Теоретически, ношение очень тесной шапки может повлиять на приток крови к волосяным фолликулам. Научных доказательств в пользу этой теории нет. Ношение шляпы может защитить ваши волосы и кожу от солнца и имеет много других преимуществ.
Стресс является причиной выпадения волос
Это отчасти правда, но у многих людей существует множество заблуждений на эту тему.
Выпадение волос у большинства мужчин обусловлено генетически и вызвано облысением.
Стресс не вызывает выпадение волос по мужскому типу, однако высокий уровень стресса может привести к временному выпадению волос, называемому телогеновым облысением. Этот тип выпадения волос также связан с другими причинами, такими как гормональный дисбаланс, хирургическое вмешательство, прием некоторых лекарств и некоторые хронические заболевания.
В отличие от мужского типа выпадения волос, он вызывает общее истончение, а не редеющую линию волос.
Телоген эффлювиум обратим и поддается лечению, если вы лечите основное заболевание, которое вызывает выпадение волос.
Это могут быть лекарства, снятие стресса, изменение образа жизни и добавки.
Слишком частое мытье может привести к выпадению волос
Если вы изучали проблему выпадения волос, вы могли столкнуться с идеей о том, что слишком частое мытье волос приводит к их выпадению.
Слишком частое мытье волос может избавить волосы от кожного сала (естественного масла, вырабатываемого кожей) и сделать их слишком сухими. Нет никаких доказательств того, что слишком частое мытье волос влияет на уровень ДГТ или приводит к облысению.
Скорее наоборот, частое мытье волос может помочь защитить волосы от повреждения, вызванного ДГТ.
Так как часто следует мыть волосы? По данным Американской академии дерматологической ассоциации, не существует правильного количества времени, которое должно пройти между мытьем волос.
Вместо этого следует мыть волосы в зависимости от количества жира, выделяемого кожей головы. Если у вас не очень жирные волосы, вам, возможно, придется мыть голову раз в несколько дней.
Шампунь вызывает выпадение волос
Жаль вас разочаровывать, но от шампуня волосы не выпадают. Счастливые волосы — это чистые волосы. Выпадение нескольких волосков при мытье — обычное дело (и даже полезное).
Использование большого количества средств для кожи головы приводит к облысению
Средства для волос не связаны с выпадением волос по мужскому типу.
Важно понимать, что агрессивное применение средств для укладки может привести к выпадению волос из-за их натяжения.
Такая форма выпадения волос называется тракционной алопецией.
Генетическое выпадение волос передается вам от матери
Возможно, вы слышали, что выпадение волос вызывается генетикой, передающейся по материнской линии.
В этом есть доля правды, генетика выпадения волос наследуется от обоих родителей. На самом деле, до сих пор неизвестно, какие гены отвечают за выпадение волос, но известно, что ген AR связан с облысением у мужчин.
Все лысеют к 50 годам
Не существует определенного возраста для облысения у мужчин. Когда волосы начинают выпадать, это не прекращается само по себе, но у каждого это начинается по-разному. Около 66% мужчин начинают лысеть к 35 годам.
Прямые солнечные лучи вредны для волос
SPF не является другом вашей кожи, но он не вызывает выпадения волос.
Хотя чрезмерное воздействие солнечного света может повредить волосы, вызывая сухость, ломкость и выцветание цвета, оно не является прямой причиной выпадения волос.
На самом деле, солнечный свет может оказывать благотворное влияние на волосы и кожу головы. Солнечное облучение стимулирует выработку витамина D, который необходим для здорового роста волос. Кроме того, солнечный свет помогает улучшить кровообращение кожи головы и облегчить некоторые заболевания кожи головы, такие как псориаз и перхоть.
Чтобы защитить волосы от повреждения солнечными лучами, рекомендуется носить шляпу или шарф при длительном пребывании под прямыми солнечными лучами. Кроме того, использование кондиционера или масла для волос с SPF может обеспечить дополнительную защиту от УФ-лучей.
Частая стрижка волос может ускорить их рост.
Рост волос определяется генетикой и другими факторами, а не тем, как часто вы их стрижете. Хотя регулярная стрижка может помочь предотвратить появление секущихся кончиков и ломкость волос, она не ускорит их рост.
Волосы выпадают только у мужчин.
От выпадения волос могут страдать как мужчины, так и женщины. На самом деле, женщины составляют около 40% людей, страдающих от выпадения волос.
Выпадение волос всегда необратимо.
Правда: Хотя некоторые виды выпадения волос, такие как облысение у мужчин, обычно являются постоянными, другие могут быть временными. Например, выпадение волос, вызванное стрессом или приемом некоторых лекарств, может возобновиться после устранения основной причины.
Использование средств для волос может привести к их выпадению.
Большинство средств для волос, включая шампуни, кондиционеры и средства для укладки, безопасны и не вызывают выпадения волос. Однако некоторые средства, содержащие агрессивные химикаты или раздражающие вещества, могут повредить волосы и способствовать их выпадению.
Массаж кожи головы может предотвратить выпадение волос.
Хотя массаж кожи головы может помочь улучшить кровоток и способствовать росту здоровых волос, он не является доказанным методом предотвращения выпадения волос. Выпадение волос обычно вызвано внутренними факторами, такими как генетика или гормональные изменения, которые невозможно предотвратить внешними мерами.
В заключение следует отметить, что выпадение волос — это распространенная проблема, которая затрагивает людей всех возрастов и полов. Хотя существует множество мифов и заблуждений о выпадении волос, важно понимать основные причины, чтобы предотвратить или замедлить этот процесс. Выпадение волос может иметь множество различных причин, от генетики до гормональных изменений, и очень важно устранить эти основные проблемы, чтобы предотвратить дальнейшее выпадение волос. Развенчивая эти распространенные мифы, мы надеемся дать вам лучшее понимание проблемы выпадения волос и способов ее решения. Помните, если вы столкнулись с проблемой выпадения волос, лучше всего проконсультироваться с медицинским работником, чтобы определить основную причину и наиболее эффективный план лечения.
