Hair loss is a very prevalent problem in both men and women. Too much hair loss can contribute to low self-esteem and confidence. Male pattern baldness is the most popular cause of male hair loss. Male pattern hair loss affects approximately 53% of males between the ages of 40 and 45.
There are many treatment choices for hair loss, but let’s look at Beta-Sitosterol and see how it can help with hair loss prevention and growth.
Ist Beta-Sitosterol ein wirksames Mittel gegen Haarausfall?
Beta-Sitosterin ist eine natürliche Verbindung, die als Phytosterin eingestuft wird und eine chemische Struktur aufweist, die dem von den Körperzellen produzierten Cholesterin sehr ähnlich ist. Diese Substanz wird aus Pflanzen gewonnen und ist in Gemüse, Obst, Samen und Nüssen enthalten. Sie kommt auch in Sägepalmen und Pygeum africanum vor.
Trotz seiner Ähnlichkeit mit Cholesterin kann Beta-Sitosterin den Cholesterinspiegel senken, wenn es konsumiert wird.
Beta-Sitosterin-Ergänzungen sind erhältlich und haben zahlreiche Vorteile:
- Es stärkt das Immunsystem
- Es ist von Natur aus entzündungshemmend.
- Es hat Vorteile für Männer, die Prostataprobleme haben.
- Es kann bei androgenetischer Kahlheit helfen.
- Es kann bei männlichem Haarausfall helfen.
Aufnahme von Beta-Sitosterol in Ihre Ernährung
Die empfohlene Tagesdosis von Beta-Sitosterin beträgt 350-375 mg, aufgeteilt in drei Dosen. Einige Ärzte empfehlen bei gesundheitlichen Problemen, die nichts mit Haarausfall zu tun haben, eine Dosis von bis zu 5000 mg. Personen, die seit langem unter Haarausfall leiden, können erwarten, dass sie nach einer mehrmonatigen Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels Ergebnisse sehen.
Sollten Sie dieses Ergänzungsmittel gegen Haarausfall verwenden?
Forschungsergebnissen zufolge kann Beta-Sitosterol für viele Menschen, die unter Haarausfall leiden, sehr nützlich sein. Es kann bei Haarausfall helfen, indem es ein bestimmtes Enzym blockiert, das im Körper Testosteron in Dihydrotestosteron umwandelt. (DHT) UMWANDELT. Männer, die keine DHT-Probleme haben, aber aus anderen Gründen unter Haarausfall leiden, profitieren daher möglicherweise nicht von der Einnahme dieses Mittels.
Mögliche Nebenwirkungen Beta-Sitosterol kann zu leichten Nebenwirkungen wie Übelkeit, Sodbrennen, Blähungen, Verdauungsstörungen, Verstopfung und Durchfall führen. Einige Männer haben auch über eine Abnahme der Libido und der erektilen Funktion berichtet.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Beta-Sitosterol ein Sterol auf pflanzlicher Basis ist, das den DHT-Spiegel senkt und sich positiv auf das Immunsystem auswirkt. Männer, die unter männlichem Haarausfall leiden, können von der Einnahme von Beta-Sitosterol profitieren, da es das Haarwachstum fördert. Beta-Sitosterol hat einige negative Nebenwirkungen, die jedoch in der Regel geringfügig sind. In der empfohlenen Dosierung kann Beta-Sitosterin sowohl sicher als auch wirksam bei der Behandlung von Haarausfall eingesetzt werden.
